回答
您好,您这种情况就是因为饮食不规律,营养跟不上导致的乏力没有精神。
建议您不管怎么忙也要注意自己的身体,一定要三餐按时吃,实在来不及也应该备一些饼干、水果一类的东西随时可以补充一下。
以上是对“最近生意忙三餐不定时,一天有时只吃一顿饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。
保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,安排好生活作息,逐渐地改善恢复正常的状态,减少不适的发生。