回答
日有所思夜有所梦，特别是那些印象深刻的事情，一经在思维之中出现就会反复回想。
转移注意力，想一些愉快的决定瞬间，或者听听歌，看场电影，把精力聪那些回忆中追回来。
以上是对“心里老是想事一睡觉都乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。根据叙述你应该是一个比较内向的人。其实，谈朋友很平常。不合适分手也很正常。你不应该在乎那么多。别人说什么也不一定有恶意的。
建议。多运动。按时作息。晚饭后要散步。多学习。多培养爱好。让自己做一个优秀的人。这样。你想的就少了。
考虑你可能是由于跟男朋友分手后心情低落，对情感纠葛放不下导致的！
建议你凡事想开点，能相处融洽就好好把握，志向不合，沟通不良该放弃就放弃，不必纠结，以免时间长了对自己的情绪影响更大！
你好，很高兴能够为您解答，您的这种情不要太在意别人的眼光，自己快乐就好。
建议日常生活中注意休息，保证充足的睡眠。忌忧思，调情志，保持乐观平和心态，祝您健康。
患者您好建议您把病情发作时间治疗流程和病情变化，以及所用药物，用药情况，所做检查，检查结果都说清楚，而方便医生对您的病情进行把握。
患者您好建议您把病情发作时间治疗流程和病情变化，以及所用药物，用药情况，所做检查，检查结果都说清楚，而方便医生对您的病情进行把握。建议出去走走改善心情
以上是对“心里老是想事一睡觉都乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，可能是心理因素引起的，与心理素质有关。
建议看开点，凡事想开点，心态平和，过去了就过去了，也不要对别人的看法耿耿于怀，心大了，烦恼就少了，以免患上心理疾病。
