心里有障碍怎么办
女 | 30岁
2018-12-18
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问题描述： 婚前性行为是一个必须接受的,不能逃避的,很正常的行为,还是以个必须要防止的,不应该的不正常的行为?从心理角度按到底划分哪种行为?为什么?严重的心理障碍,影响脑健康吗?
回答
幽默人生法,当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默来化解困境,维持心态平衡,幽默是人际关系的润滑剂,使沉重的心境变得豁达、开朗,宣泄积郁法,宣泄是人的一种正常的心理和生理需要,悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉,或进行一项你所喜爱的运动,也可以作一次旅行来改变心境,音乐冥想法,当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时,不妨试看去做一次心理按摩-音乐冥想,
