心情突然很糟糕,对感情上很麻木,胸口总感
女 | 19岁
2018-12-18
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问题描述： 最近一个人的时候总是突然大哭或者很想哭,心里觉得很难受,但其实没有什么理由,老是胸闷气短要做深呼吸,起床时胸口有时会刺痛,晚上总是做梦,睡眠很浅,跟父母的关系也突然僵化怎么沟通,对父母朋友的感觉跟陌生人差不多,跟丧失了情感一样,沉默着会突然很想吵架,食欲也不大好,每天饭量都和之前一样但是体重越来越轻,人也没什么力气,但是在外面有陌生人在的场合就会好一些,就是老是会胡思乱想发呆
回答
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时情绪低落的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，保持足够睡眠，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“心情突然很糟糕，对感情上很麻木，胸口总感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况应该是一种英语交流的表现，不知道你在此之前经历了什么样的事情，造成你情绪上的变化？
如果是突然出现的这种症状，之前没有任何受到事情的刺激，需要尽快的到医院看看是不是精神，出现了问题，需要服用一些抗抑郁焦虑的药物，如果是有什么事情藏在心里造成压力的话，要及时和朋友家人沟通出来，这样才能有助于你尽快的恢复。
