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老是失眠白天觉得困晚上睡不着

女 | 18岁 2018-12-18 有3个回复

问题描述： 从7月开始就失眠总是睡不着老感觉不困有时候有点睡意了但是闭上眼睛又睡不着每次都是凌晨34点才能入睡有时候到早上才能睡着

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-18

您好，根据你描述的上述情况，考虑是神经衰弱引起的失眠的。
建议你要精神放松，不要有思想压力的，在医生的指导下服用维生素B1及谷维素等药物治疗的。
以上是对“经常失眠白天觉得困晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强

已帮助网友：3053 2018-12-18

你好！考虑是压力大精神紧张引起来的失眠的症状。
建议平日注意身体，不要熬夜，多和家人交流沟通，多参加室外活动，分散注意力，放松心情

熊平安

已帮助网友：3558 2018-12-18

你要注意一下，你平时是不是压力大，紧张，或者就是受凉，都是会影响你的正常来经的，先多休息好
还有就是，你不要吃辛辣刺激食物，并且就是，你注意多休息好，还有你要适当运动，调整你的身体状况，还有睡觉前不要看手机

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