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man

晚上睡不着,是怎么?回事?

女 | 40岁 2018-12-18 有3个回复

问题描述: 最近经常失眠,白天没精神,这是因为什么引起的?

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-18

你好,
失眠的原因有:一、精神心理因素:比如内心有焦虑、烦躁不安等,或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大,都会使人的心理和生理上有反应,以致神经系统出现紊乱,大脑的功能受到影响,引起失眠。
二、药物刺激:有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状,比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统,安眠药长期服用之后,突然的戒除也会导致戒断症状,致使人的睡眠变浅,容易失眠,多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
三、生理原因:一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。
以上是对“晚上睡不着,是怎么?回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-12-18

你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着,
可以服用安神补脑,谷维素治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉,必要时到医院做进一步检查与治疗

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-12-18

你好,失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议,口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。