有什么鱼有利于改善男性精子质量健康?
男 | 31岁
2018-12-18
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问题描述： 我老公精子活率低,精子质量不好,想做点食疗给他养身体,他喜欢吃鱼,不知道有什么鱼适合拿来做食疗的吗?
回答
您好，建议常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。
同时建议配合服用恒优态玛卡黄精3个月，有助于补充锌硒矿物质之外，还可以减轻人体代谢负担，加快循环，调节人体酸碱平衡从改善男性的整体生殖环境。精子成长要3个月时间，只要马上改变生活习惯，就会有改善的。
根据您目前的描述，病人精子活率低，精子质量不好，询问食疗的问题。
根据您目前的情况，这个情况平时多注意营养，均衡搭配就可以了，注意备孕期间不要烟酒，不要汽水这些
您好，这样的话，建议平时的饮食当中适当多吃含有精氨酸，锌和维生素AE的食物，鱼类是可以多吃的。
在鱼类当中，诸如黑鱼，鳝鱼等都是富含有精氨酸的食物，因此可以适当多吃一些。除此之外，其他的营养元素也建议多摄入。
您好。很高兴为您解答。根据您说的情况，其实鱼在这方面没有多大作用的。
精子质量问题，这个是有多方面原因的。身体健康方面，生活压力，作息是否规律等等。想要改善首先得明确原因。养成良好的饮食习惯，规律的作息时间，平时压力不要太大，保持心情舒畅。
以上是对“有什么鱼有利于改善男性精子质量健康？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
