回答
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。
可以经常做些收缩阴道的锻炼。如果你想要快一点的缩阴方法，配合露卡菲娅使用也是一个不错的选择。
1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，改善阴道松弛状态。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
你好，阴道松弛是顺产后常见症状，可以通过日常锻炼来恢复。
站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。平时也可以随时练习，时间长了就我有效果的
以上是对“生完孩子后下面很松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，不要性生活太频繁了，经常练习提肛运动。
请问还有其他不适吗
