如何预防眼部皱纹?
女 | 38岁
2018-12-18
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问题描述： 最近这段时间,睡眠很不好,老是失眠多梦,白天犯困的很,脸上长了好多的斑,眼角多了很多的皱纹,像是鱼尾一样,非常难看,试过很多的方法,都没有办法去除,非常苦恼,
回答
我们虽无法阻止生命的生长与衰竭,但却可把皱纹出现的时间延迟.
1.预防鱼尾纹首先要改掉一些眯眼,不停眨眼的不良习惯,同时在烈日强光下,眼睛要注意防晒,太阳镜是必不可少的.
2.多做眼部的按摩,用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,顺着上下眼盖绕成一圆圈,重复做六次.
3.每次在清洁肌肤后要涂上滋润眼霜,并坚持每星期做一次面部水分护理.土法也有用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱的.
去除眼部皱纹选用些针对的眼霜来用，或者用饭团去皱，当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在眼部周围轻揉，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
柠檬片将柠檬切片，敷在眼部皮肤上，平卧，15分钟后，用清水洗净。一定要彻底洗干净，不然晒到太阳就会出现斑点咯。柠檬片能消除眼部浮肿，还能改善黑眼圈，富含维生素C具有美白的功效。
眼下皱纹分为动态性皱纹和静态性皱纹两种。动态性皱纹主要是由于表情肌的 肌肉收缩牵动而造成的，对于动态性皱纹，我们需要注意少做过于丰富的表情，并且注意补水，同时开始摄入含有胶原蛋白成分的眼部护理品;静态性皱纹是没作表情眼下就有的皱纹，我称它作静态性皱纹，静态性眼下纹的生成原因是因为老化导 致弹性纤维流失，皮肤失去弹性变得松弛、疲乏，再经过表情肌日积月收缩所累积的折痕所致。
皱纹的主要原因是皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带“酸”的食物，除皱效果更佳。建议多吃核酸食物：主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。除此之外，快速去除面部皱纹也离不开皮肤的日常护理，一些护肤品是肯定的了，阻断乙酰胆碱的释放，从而使肌肉张力下降，皱纹也随之而逐渐消失，肌肤也随之紧绷起来，从而达到治疗面部皱纹的效果。平时睡眠要充足，晚上最好在11点前睡，多喝水，适当做些面膜。
以上是对“如何预防眼部皱纹？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
防止皱纹眼部护理方法：首先，必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。
其次，为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。
最后，为减少眼部四周的皱纹，必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
