回答
你好，根据你描述的情况初步分析，考虑是焦虑的症状所致，
建议适当进行户外运动，转移自己的注意力，建议去神经症科进行详细的相关检查，在专科医生指导下，通过心理和行为治疗，必要时药物调整过来。
这些情况是情绪不佳的表现，自己的调整很重要，应该正确的理解和对待。
处理好所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，防止熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
你好，根据你提供的情况考虑，你目前出现一些坐立不安，而且口干舌燥，目前已经到医院做各项检查，都在正常范围之内，目前考虑是心情和情绪引起的，建议饮食方面要少量多餐，多吃些水果和蔬菜，保持良好的心态，能够缓解一些身体不适症状。
以上是对“坐立不安，心慌，口干舌燥，精神不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，心情烦躁，精神不振时可以适当调理一下，钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙会增加。因此，你可以注意选择含钙高的牛奶、酸奶等食物，可稳定情绪。香蕉，柑橘，小米粥都是很好的选择。
