回答
你好，运动发现肚子一阵阵发硬可能是宫缩引起的，有可能会引起早产。
你好，根据你提供的情况，建议你去医院做个B超和胎心监护。也有可能存在病变。最好尽早去医院检查。
你好，如果是明天偶尔有几次，就是正常，但是如果是一个小时之内就有几次。
就是不正常的，应该就是宫缩有点频繁，需要去医院检查，进行解痉治疗，因为现在宫缩频繁可能会导致早产。
你好，如果假宫缩太频繁就需要治疗了，一天一两次是没有太大的问题的。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物，注意保暖。
请问还有其他不适吗
以上是对“孕30周肚子发硬不疼不见红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的这个肚子发硬的情况的话，这个是属于有宫缩的问题存在的了
宫缩不是很厉害，很频繁的话，先观察看看也是可以的了，这个你也就不需要太担心的了，看看之后怎么样也就可以的了
