回答
你好,,麦片的营养相对而言,还是比较充分的,但是不建议长期吃的。
这个情况下,虽然麦片的营养还是很充分的,但是肯定是不建议长期吃一种单一的食物的,食物本来就是需要荤素搭配,什么都要吃点的。
以上是对“早餐只吃麦片好吗只吃麦片没吃其他东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
麦片的营养是比较丰富的,只是蛋白质的含量不足,还是应该注意配合用点高蛋白食品的,
可以配合吃点牛奶,或者鸡蛋的,这些食品中的蛋白质含量比较高,蛋白质是人体重要的营养物质的,如果缺乏对健康影响比较大的
你好,,麦片的营养相对而言,还是比较充分的,但是不建议长期吃的。
这个情况下,虽然麦片的营养还是很充分的,但是肯定是不建议长期吃一种单一的食物的,食物本来就是需要荤素搭配,什么都要吃点的。
以上是对“早餐只吃麦片好吗只吃麦片没吃其他东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
麦片的营养是比较丰富的,只是蛋白质的含量不足,还是应该注意配合用点高蛋白食品的,
可以配合吃点牛奶,或者鸡蛋的,这些食品中的蛋白质含量比较高,蛋白质是人体重要的营养物质的,如果缺乏对健康影响比较大的