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有4年手淫史头昏昏沉沉,每天像做梦一样看
女 | 16岁
2018-12-18
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问题描述: 有4年手淫史,头昏昏沉沉,看东西不真实像做梦一样,睡眠质量相当不好,每天大脑还特别疲惫
回答
你的问题是因为频繁手淫,导致身体过度透支,出现乏力,睡眠不好
通过你的上述描述的手淫史,建议你平时将注意力用在学业上,多参加体育锻炼,适度手淫,就会改善的
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,与手淫无关。
应该合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,逐渐地改善,保持健康的状态。
以上是对“有4年手淫史头昏昏沉沉,每天像做梦一样看”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!