回答
您好，您这种情况如果有要求的话，最好还是加强锻炼为好。
建议你如果没有要求，平常可以多做加强盆底肌肉的锻炼比如缩阴运动和提肛运动。
缩阴方法除去简单的缩阴运动外，市场上有一些口服性缩阴方法，不能有效的针对缩阴法，基本不可取。露卡菲娅采用的是药物缩阴疗法，其原理是将药物直接推入到阴道内部，修复弹性纤维，促进阴道组织的收缩，见效快，不易反弹，是目前使用者最多的缩阴疗法，也是可行性比较高的方法。
以上是对“产后私处保养，有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！有性由于婚后性生活过度，妊娠分娩以及随着年龄的增长都会有不同程度的阴道松弛。
建议加强锻炼，放松心情，平时每日坚持多做收腹提肛的运动，也可以配合瑜伽的动作，以增强盆底韧带肌肉组织的弹性，需要逐渐慢慢恢复，坚持一段时间，如果效果不理想，可性阴道紧缩术。
