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不长高,反倒长胖了

女 | 15岁 2018-12-18 有3个回复

问题描述: 长不高,大人都说多吃一些有营养的东西,吃了不长高,反倒长胖了,

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-12-18

您好,身高受遗传及发育期营养状况影响,身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺闭合了,是绝对不会再长了
饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等,适量锻炼身体,运动有助于长高
以上是对“不长高,反倒长胖了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李小可

已帮助网友:1821 2018-12-18

你好,女孩子来月经后,如果长胖了,长高的速度就慢些了。
建议你注意加强营养,经常运动,多做弹跳运动,多吃含钙高的食物,比如吃牛奶,还要保证充足的睡眠。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-18

年龄在十五岁,还需要你先去正规医院进行一下检查,看是否存在骨垢的闭合。
如果骨垢已经闭合着的机会是不大的。检查以后再确定是否通过,补充营养能使身体长高,祝你身体健康。