心理,学习压力过大,担忧,紧张严重
女 | 18岁
2018-12-18
有3个回复
问题描述： 重点高中学习一年了,由于压力大,在家休学一年,回到学校后读高二,由于高一的知识忘得也差不多了,高二又一直学新知识,又怕没时间回去复习高一,好烦,我该怎么办?
回答
你好，你的情况现在最主要的问题就是调整好心态，烦燥是不能解决问题的。
想清楚自己想要什么，目标是什么，有了目标就去按自己的计划努力，多去户外散步，进行一些体育锻炼，让自己的心情放松。没有什么大不了的，也没有过不去的砍儿，自己努力付出就好，加油！
以上是对“心理，学习压力过大，担忧，紧张严重。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
