回答
您好，身体肥胖和您进入的热量和消耗的热量有关系的，所以还是要看总热量
最好的办法是早上吃好，中午半饱，不饿就可以了，晚上不要吃饭每天一个小时运动，这个样子不会发胖的
你好，根据你的情况，早餐吃八宝粥的话是不会发胖的，早餐的话最好是食物多样化，要营养的。
如果怕发胖的话，就除了一日三餐平时的话要少吃零食，少吃油炸食物辛辣的。平时可以适当的活动。
以上是对“早上吃八宝粥会胖么？自己煮的。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，身体肥胖和您进入的热量和消耗的热量有关系的，所以还是要看总热量
最好的办法是早上吃好，中午半饱，不饿就可以了，晚上不要吃饭每天一个小时运动，这个样子不会发胖的
你好，根据你的情况，早餐吃八宝粥的话是不会发胖的，早餐的话最好是食物多样化，要营养的。
如果怕发胖的话，就除了一日三餐平时的话要少吃零食，少吃油炸食物辛辣的。平时可以适当的活动。
以上是对“早上吃八宝粥会胖么？自己煮的。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
