回答
髌骨软化症常表现为膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节反复肿胀、积液等。
像你这种情况一是滑膜炎，再一个是髌骨软化症，通常是保守治疗，可口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，关节腔药物注射治疗，休息。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
以上是对“膝盖弯曲疼痛，用力时膝盖会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况分析，考虑膝关节损伤，建议热敷，活血止痛治疗，多休息，避免辛辣刺激饮食，注意休息。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
