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你好:你的情况月经不调,量少,周期提前,颜色发黑,是气血不足,血瘀等因素有关,这需要慢慢调节。
可以采用中医的方法调理,补气养血,活血化瘀、补肾疏肝健脾定坤丹水蜜丸调理。注意用药期间我们一定要忌生冷油腻及刺激性食物.
月经不调与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关,应该进行合理地调整。
合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态和月经周期。
以上是对“月经不调,量少,颜色深”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!