12岁的孩子晚睡会影响身高吗?
女 | 12岁
2018-12-18
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问题描述： 因为放暑假,而孩子喜欢黑夜的宁静,就一般凌晨三点左右才睡,但每次孩子都跟我说:睡够8个小时就行了,9点必须睡觉的话,在美国的中国孩子还活不活了,孩子晚睡会影响身高吗
回答
你好。还是最好规律生活，不要熬夜，多做运动对身体增高有好处的。
长期睡眠不足，对身高有影响，平时多做弹跳运动，多吃蛋类奶类，对身体增高有好处。祝健康。
以上是对“12岁的孩子晚睡会影响身高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个一般生长激素在夜里分泌的会比较多一些的，白天相比较少一些
不管是影不影响身高，这个这么晚睡对身体很不好的，晚上到了身体的各项指标都要成为睡眠时的状态，这样长期肯定是不好的
