第一次下腰之后腰疼,疼了很久
女 | 16岁
2018-12-18
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问题描述： 第一次下腰之后右边的腰一直很疼,去看了,做了按摩,好了一阵子,又开始痛了,跑步的时候痛,以后还要训练怎么办啊
回答
你好，，腰部疼痛，有可能是腰部扭伤或者拉伤了
可以做做腰部按摩，或者热敷，理疗，局部涂抹点扶他林，减少活动，注意多休息，好转后再运动，也可以去医院外科检查一下，明确诊断再进行治疗。
以上是对“第一次下腰之后腰疼，疼了很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的症状，有可能是腰肌劳损或者是，腰椎引起的局部病变？针对性调理治疗。
日常生活保持乐观心态，均衡饮食。当身体出现异常不适，症状可以通过按摩理疗以及中药进行调理治疗。
