问题描述：孕妇补铁吃什么药或保健品好?
吴静雯
已帮助网友：4956 2017-04-02
建议您还是食补比较好：富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。其次，用铁锅烹调食品也能补充铁源，有人测量，放在玻璃器皿中烹调的炸酱面中，100克含铁仅为3毫克，而铁锅烹调的含铁竟高达87.5毫克。
何曼妮
已帮助网友：1442 2017-04-02
怀孕期间还是可以吃硫酸亚铁片补铁的，是可能会有大便黑的情况的，也还是可以多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等，注意多休息，做好产检为好
