脚扭伤,肿胀,疼痛11天
女 | 21岁
2018-12-18
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问题描述： 服用的独一味胶囊,然后每天热敷脚,让它快点儿好,云南白药喷雾剂,可以一起使用吗?就是内服独一味外喷云南白药气雾剂,然后热敷
回答
您好，扭伤后完全恢复是需要些时间的。需要耐心静养。
您的情况平时可以热敷或者使用一些热感的膏药，像好及施等。活血化瘀，针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快。
多注意休息，减少走动。
根据你的情况分析，考虑韧带损伤，建议热敷，擦活络油，建议多休息，少活动，配合医生治疗，一般需要二个月才能恢复。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，多喝水，放松心情。避免行走，多休息。
以上是对“脚扭伤，肿胀，疼痛11天求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以的，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，注意休息饮食起居，调节情绪。
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，热敷理疗。
