回答
你这样的年龄应和自身的肾阳抗有关，精力充足，性兴奋性幻想多有关系，应注意合理的休息。
保养气血很重要，注意饮食的保养，忌辛辣的食物。手淫不算是早泄，可以适当的喝一些蔬菜汤，可用六味地黄丸等药物
以上是对“18岁手淫3年，现在早泄，戒除怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况与个人的心态有关，需要进行合理地调整，不属于早泄，应该正确的理解和对待。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好习惯，促进恢复正常。
