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睡眠仪有用吗,长期失眠会造成什么后果?

女 | 38岁 2018-12-19 有2个回复

问题描述： 睡眠仪有用吗,长期失眠会造成什么后果?晚上总是失眠,特别难入睡,吃了一段时间的药,效果不大好,想和睡眠仪一起用,不知道哪种睡眠仪牌子正规?

我也要咨询

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-12-19

你好，睡眠仪器品牌有很多，我们这里不是厂家无法为你进行相关的推荐。
另外造成失眠的原因也有很多生理性的和心里想的，最好先到医院检查清楚之后再对症下药，平时调节好自己的情绪，多做做运动，有助于提高睡眠质量。

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-19

你这样的年轻的话，最好是不要考虑用这样的产品的呀，
这个效果也不是太好的，你最好是放松心情，一定是要多运动，还要坚持喝高钙奶

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