初中生喝咖啡好不好啊
女 | 12岁
2018-12-19
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问题描述： 女孩子,今年13,学校压力大,上课老犯困就开始有喝咖啡的习惯,听同学说会影响发育,看看自己的身高1.7多,也没有在意,但是经常觉得没有底,而且我发现每天睡觉前喝咖啡竟然睡得着,
回答
你好根据您上述所说情况一般咖啡卡率就是可以达到提神的作用注意观察
但是不能长期服用以免造成黑色素沉积然后影响睡眠质量影响休息注意观察应该劳逸结合注意休息
你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
尽量劳逸结合，白天可以吃点茶水，水果提神，晚间尽量不要熬夜，保证睡眠环境的安静舒适。
以上是对“初中生喝咖啡好不好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，咖啡的确是可以有提神的效果，但是不会影响你发育的，学习压力大可以理解，但是学习要讲究学习方法，我建议你早睡早起，不要晚上熬夜，因为晚上熬夜白天就容易犯困，犯困了就没有学习效率了！
