孕妇能吃小番茄吗?
女 | 26岁
2018-12-19
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问题描述： 怀孕三个多月了,妊娠反应特别严重,什么都不想吃,还吃什么吐什么,就想吃一些水果之类的,最近特别喜欢吃小番茄,可是婆婆说少吃一点,可能对胎儿不好,我郁闷了,这不能吃那也不能吃,
回答
怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。保证充足的睡眠，营养平衡，多吃水果，宝宝才会健康成长。
孕妇吃是有好处的，但是吃前一定注意要用蔬果净泡15分钟，洗干净，容然后食用，这种水果一般是温室培育，农药很多。圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分. 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质.这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老.。
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小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。
有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时期，肝脏负担又较重，吃小番茄能够有效保护肝脏。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用。不生吃未熟青果：青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。、吃前一定注意要净泡15分钟，洗干净，然后食用，小番茄一般是温室培育，农药很多。不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能引发流产。小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。
孕妇可以吃点圣女果但不宜过多，现在的圣女果由于运输等添加了许多的农药来保存，洗的时候一定要洗干净才能吃的。圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物. 为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物...这个情况考虑怀孕期间是不能吃当归，可能导致先兆流产发生的，怀孕后保持情绪稳定，心情愉快，对大人孩子的健康都有利。小西红柿维生素C含量很好，又能抗癌，很好的一种水果类食物，对宝宝只有好处没有坏处的。当然也不要一天吃个几斤的，什么东西用力过量的吃都没有什么好处，虽然不至于会因此有什么问题出来，但是肠胃会难受哈。
根据您的情况描述来看，怀孕期间讲究的是饮食的营养丰富，荤素合理搭配，任何事物都不可以一次性吃太多。
可以每天吃一点，可以吃小番茄，但是不要吃的太多就可以了，其他饮食也应该注意，如果妊娠剧吐，可以就诊。
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这个还是可以喝的，但是一定要衡量怀孕以后的话，尽量注意饮食均衡不好个人的卫生护理，
怀孕以后一定要注意好休息和饮食，而且期间的话不要盲目的使用任何药物，多吃一些营养健康的东西，
小番茄果实中含有分丰富的达蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效。小番茄是营养价值较高的水果之一，只要孕妇食用不用过量，食用期间注意卫生等，是可以的。小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；
并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；小番茄还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而小番茄富含维生素A，在果蔬中名列前茅。
