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普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压是形成松弛的原因。
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，每天使用1-2次的露卡菲娅效果会更好。露卡菲娅的清，消，抑，修四步，能从根本上治疗妇科病及缩阴紧阴的效果，不反弹。第一步：清除子宫内储存的死皮细胞、排不净的经血；第二步：温和消除阴道邹褶里长年累月地残留病菌、毒素；第三步：抑制细菌滋养保护阴道壁，子宫内毒素储存；第四步：修复阴道壁内的弹性纤维，恢复阴道壁弹性。
你好，，产后可能加强盆底肌肉锻炼，每天做收缩阴道的运动。
建议如果坚持锻炼6个月效果不好，可以买缩阴产品露卡菲娅上阴道里，效果不错。
以上是对“生完小孩有阴道松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，阴道松弛一般是由于进行生产的时候，阴道扩张之后弹性恢复的不好，引起的松弛现象，
多次生产之后，阴道松弛的情况会更严重，建议你产后注意好好调养身体，满月之后，可以锻炼身体，提高盆腔肌的收缩力，这样可以改善阴道松弛的情况，
阴道经过自然分娩后，会变得松驰，但多数于产后三个月后会慢慢恢复弹性。
您好！您生完第一胎阴道松驰了，现在怀孕二胎了，担心阴道更松驰，可以于产后四十二天复查的时候，看是否存在盆底松驰，如果为盆底松驰，可以去做个盆底康复训练，产后自己在家里可以练习缩肛运动，对恢复阴道弹性也有作用。
你好，一般情况下来说在经历过生产或者是多次人流手术之后，绝大部分女性都会出现不同程度的阴道松弛。
一般可以采用一些物理的方法来缓解，包括瑜伽保健操或者是吸气收腹法，如果感觉阴道松弛非常严重，那么也可以考虑手术治疗
你好，根据你所述的情况，建议你可以通过锻炼的方法来紧实自己的阴道。
建议可多做收肛提气运动，可能够锻炼盆腔肌肉，提高阴道紧缩。锻炼方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。
以上是对“生完小孩有阴道松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有时候生完孩子后阴道会有松弛现象，建议你每天多做阴道收缩运动慢慢就恢复了
你好，平时注意少吃辛辣食物，凉的食物，多喝水，保持愉快心情，注意休息，祝你健康
