腰肌劳损怎么样治疗最有效?
女 | 42岁
2018-12-19
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问题描述： 最近感觉腰椎附近酸痛很严重,躺着一个姿势一段时间不动也会有酸的感觉,检查是腰肌劳损,怎么样治疗最有效?
回答
你好，腰肌劳损是可以治好的。日常生活中，不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。不要长期站立和蹲下，多注意锻炼。可以针灸、推拿、热敷、按摩、理疗等,假如症状不缓解，可以到医院骨科，检查腰椎片子，明确病情后行对症治疗。
你好，通过你的病情描述，考虑你可能存在腰肌劳损的情况。
建议你注意保护腰部，不要长时间保持一个姿势，可以通过按摩理疗等缓解症状以及治疗。
以上是对“腰肌劳损怎么样治疗最有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况需注意休息，并配合热敷及按摩，口服药物等治疗
建议你多休息休息，避免劳累，并注意腰部热敷热敷及适当按摩按摩等治疗，口服腰痛宁及扶他林等治疗
