您的位置: 99健康问问 >其他症状 >晚上不吃饭吃一个酥皮麻沙月饼和会胖吗
man

晚上不吃饭吃一个酥皮麻沙月饼和会胖吗

女 | 15岁 2018-12-19 有5个回复

问题描述: 晚会不想吃饭,吃一个酥皮麻沙月饼外加一个优酸乳会胖吗,就一个会胖吗?

回答

头像

何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-19

你好,,你这种情况,是否会变胖,和个人体质也有关系。
建议少食辛辣油腻生冷刺激的食物,合理膳食,加强营养,加强锻炼,避免熬夜。

头像

张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-19

你好,不能光看食物的量看是否会发胖的,发胖主要是能量没有及时消耗
食物的能量摄入及时消耗掉,一般不会发胖,要结合自身的活动量看的,还有阳虚人群就是喝水也可能发胖要结合本身体质看的

头像

黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-19

你好,根据你的情况,一般来说,一次高热量的摄入并不会引起肥胖
根据你的情况,如果想要减肥,建议平时多锻炼,少吃肥腻之品,希望我的回答对你有帮助
以上是对“晚上不吃饭吃一个酥皮麻沙月饼和会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-19

你是有吃的食物油脂比较多,热量比较高的,缺乏蔬菜和水果的,可能会发胖的
建议你晚上尽量少吃月饼,多吃些蔬菜,水果,和清淡的食物比较好,平时要注意锻炼身体的好

头像

罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-19

建议你晚上尽量少吃月饼,多吃些蔬菜,水果,和清淡的食物比较好,平时要注意锻炼身体的好
吃的食物油脂比较多,热量比较高的,缺乏蔬菜和水果的,可能会发胖的,,,,,,