性功能障碍勃起硬度不够,手淫过度
男 | 23岁
2018-12-19
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问题描述: 十几岁手淫到今年20多岁,总感觉自己的小短,而且硬度不够,做的时候并没有什么感觉,而且软!怎么办
回答
你好,,这是由肾虚所引起的。
首先建议你加强身体的锻炼,多做有氧运动,平时多注意个人卫生,养成良好的饮食和作息习惯。保证充足的睡眠,不要熬夜,忌烟酒和忌食辛辣食物。多食用含锌量较高的食物,如芝麻、花生、苹果及其它补肾食品如山药、枸杞、鲈鱼、黑木耳、核桃等。另外你可以适当用用“耐美尔”延时喷剂,它含有纯中草药成份,既可以抑制龟头的敏感度,改善射精时间,对助勃也有一定的功效。
希望以上所述可以帮到你