精子活率低怎么提高
女 | 30岁
2018-12-19
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问题描述： 精子活率低怎么提高?因为结婚的时候一直没有想要孩子,现在生活好点了,家里也急着问,想起要孩子了,但是一直没动静,精子活力低下如何调理比较好一些?
回答
你好，引起精子活力递减的原因很多，比如抽烟喝酒、熬夜、久坐、生精及输精系统病变如炎症、慢性疾病等等。建议最好是查明嫃楿，养成定期的生活饮食习惯，比如不抽烟喝酒，注意锻炼，多吃富有锌硒丰富的食物，如海产品等，或者合成品，希望对你有帮助。
你好，根据你所描述的情况，首先，精子活力差就要去改善，从男人的外表是看不出精子活力有问题的，有些男人身体很强壮，但是偏偏精子有问题，这也是很常见的，不过这些需要进行精液检测才能明确是那方面的原因，建议到正规的医院进行检查治疗，祝健康！
以上是对“精子活率低怎么提高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长时间的饮食不当、压力、不规律的生活、超负荷疲劳，失眠、酗酒，抽烟等都会导致精子活力低。
建议饮食营养要均衡，作息要规律，提高精子活力可用昌弘东革阿里治疗，备孕期间少喝酒抽烟、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物，适度运动，如慢跑、游泳等有氧运动。
