平时吃什么对肾好?
女 | 26岁
2018-12-19
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问题描述： 以前得过肾结石,从前一段时候开始就一直感到肾区疼痛,没胃口,家人比较担心就去了本地医院检查,检查结果检查说没什么大事,让回家多吃点补肾的东西,
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芝麻甘平有补肝肾润五脏的作用，粟米又称谷子稞子能补益肾气，牛骨髓有润肺补肾益髓的作用，狗肉性温味咸除有补中益气作用外还能温肾助阳故肾阳不足。腰膝软弱或冷痛食之最宜羊骨性温味甘能补肾强筋骨。猪肾性平味咸唐孟诜认为猪肾主人肾虚淡菜有补肝肾益精血的功效，鲈鱼又称花鲈鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨，栗子性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。胡桃性温味甘既能补肺止喘又能补肾固精还能润肠通便，适宜肾虚喘嗽遗精阳痿腰痛脚弱小便频数大便燥结之人服食。
松子是重要的壮阳食品中医认为松子仁味甘性微温有强阳补骨和血美肤润肺止咳滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸优质蛋白质多种维生素和矿物质，经常食用有强身健体提高机体免疫功能延缓衰老消除皮肤皱纹润肤美容增强性功能等作用。松子含有油脂可滋养肌肤使皮肤细腻柔润麻雀蛋--麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等中医认为麻雀蛋味甘咸性温具有滋补精血壮阳固肾功效，适用于精血不足四肢不温怕冷等症有肾阳虚所致的阳痿。精血不足所致的闭经头晕面色不佳者常吃麻雀蛋具有健体养颜增强性功能等作用。
韭菜粥韭菜50克韭菜籽10克(研细末)米100克细盐少许，待粥快熟时参加韭菜(洗净切段)和韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功效补肾壮阳固精止遗健脾暖胃。韭菜炒鸡蛋新颖韭菜100克洗净切碎鸡蛋3只(去壳)同切碎之韭菜捣匀，用素油食盐同炒至熟佐食，功效温中养血温肾暖腰膝，韭菜炒鲜虾韭菜150克鲜虾250克(去壳)炒熟佐餐。吃什么补肾功效：补肾益精壮阳疗痿本品燥热助火体壮阳盛者忌食。韭姜牛奶韭菜250克生姜25克洗净切碎捣烂以干净之纱布绞取汁放入锅内再兑入牛奶250克加热煮沸趁热食用，功效温中下气补肾固精。
以上是对“平时吃什么对肾好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
控制钙的摄取量结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的，如果你上一回的结石主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶首先需要请教医师是否必要，其次是检查每天高钙食物的摄取量包括牛奶干酪奶油及其他乳制品牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。勿吃富含草酸盐的食物大约60％的结石属于草酸钙结石，因此应限量摄取富含草酸的食物包括豆类甜菜芹菜巧克力及甘蓝菜科的蔬菜也避免酒精咖啡因茶巧克力无花果干羊肉核果青椒红茶罂粟子等。养肾多吃些黑色的食物另外冬季养肾为佳，冬天一般可以选用核桃枸杞狗肉羊肉黑芝麻龙眼肉等温性食物。
首先你自己要有个概念，肾脏结石并不是肾虚引起，或者是肾脏有疾病引起，所以这类膳食对肾结石帮助不大。
肾结石的患者饮食还是要以清淡为主，多吃蔬菜、水果，多喝水会对病症有帮助。比如金钱草冲剂等。饮食中注意不要是山楂、柿子。
泌尿系统结石，在结石活动的过程中，会出现疼痛，一般多呈绞痛，伴有恶心呕吐
因此建议你需要去医院泌尿外科，给予进一步检查，以明确结石的大小，部位，根据检查给予相应的治疗，平时注意需要多喝白开水
你好，你目前的这种情况平时可以多吃黑芝麻，黑豆之类的来补肾。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上不要吃辛辣刺激性食物，平时要保持适量的运动。
以上是对“平时吃什么对肾好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！，想要让肾变好，多喝白开水，多吃清淡食物，多吃水果蔬菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨、胡萝卜、芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸等。同时要注意睡眠有足够时间，不要抽烟酗酒，多注意锻炼身体。
想要让肾变好，多喝白开水，多吃清淡食物，多吃水果蔬菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨、胡萝卜、芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸等。同时要注意睡眠有足够时间，不要抽烟酗酒，多注意锻炼身体。祝你健康！
