问题描述： 怎么样才能长胖,长高点
张瑶
已帮助网友：4112 2018-12-19
健康的长胖需要运动加进食高热量食物,在有氧运动起码30分钟过后,多吃含淀粉、蛋白质的食品,长高的话因为已经24岁,除非是手术,一般不会再长了,希望我的回答对你有帮助,
