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我身高1.77,体重120.

女 | 24岁 2018-12-19 有1个回复

问题描述：我身高1.77,体重120.在胖一点,可就是胖不了,在125到130左右,怎么能胖,可以指导一下吗?
问题补充:没用过

我也要咨询

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-12-19

根据您的情况,可能是肠胃不好导致的消化功能低下,同时建议足量增加富含优质蛋白质和适量脂肪的食物,比如优质的动物瘦肉、鱼肉、蛋、奶豆类及其制品等,同时适当增加新鲜水果的使食用量,如果平时肠胃不太好的,需要好好调理,饮食要挑选清淡易消化的食物,

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