回答
做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
以上是对“睡觉老是做噩梦,头发掉的也厉害,还爱说梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
你好,这种情况一般和平时过度紧张劳累及压力刺激有很大的关系。
建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。
建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
以上是对“睡觉老是做噩梦,头发掉的也厉害,还爱说梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!