孕妇能吃猕猴桃吗?

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。具有减肥健美之功效，洁面后涂上猕猴桃按摩，待猕猴桃颗粒充分溶解吸收，可改善毛孔粗大，美白肌肤。猕猴桃能有效地去除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。所以猕猴桃被称为“青春果”，“皮肤果”。有百果之王猕猴桃，营养保健是瑰宝的说法。猕猴桃鲜果富含维生素C，可防止致癌物亚硝胺在人体内生成，一些癌症病人食用猕猴桃后，可以减轻厌食和恶病质，还可以减轻病人作x线照射和化疗中产牛的副作用或毒性反府。
孕妇可以吃猕猴桃,注意少量食用，不可多食。
食疗方
1．维生素C缺乏证：鲜猕猴桃60g，去皮吃，每日早晚各1次。
2．食欲不振：猕猴桃干果100g，水煎服。
3．烦热口渴：猕猴桃60～120g，除去外皮捣烂加蜂蜜适量，煎熟食，亦可加水煎汤服用。
4．呕吐纳差：猕猴桃绞汁，加生姜汁服。

猕猴桃是一种营养丰富,富含维生素C，叶酸，钙等，具有滋补强身、清热利水、生津润燥等功效，叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。猕猴桃富含维生素B，孕前或怀孕期常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。
猕猴桃含有丰富的维他命，孕期全程都可以吃，建议妊娠期间多吃水果，预防便秘。注意不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

可以。猕猴桃有丰富的维生素，被称为水果之王，当然不要食用过量，怀孕要吸收多种营养。猕猴桃营养价值和药用价值很高，果味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质，尤其维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400-430毫克，是其它水果的数倍或数十倍，是苹果和柑桔的50-60倍，是鸭梨的70-80倍，一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克，每天吃一个猕猴桃就可以满足人体需要量。猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用，还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶（SOD），可以嫩化肉类、具有养颜、提高免疫功能、增强抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能，因而被列入宇航员食谱。

您好，猕猴桃含有丰富的维生素c。怀孕期间可以使用，使用后有助于胎儿的健康发育，
所以你可以根据自己的胃口，选择合适的食物，对于孕期禁用的食物，要避免接触，比如海鲜，苦瓜，荸荠，薏米等，其他的一般影响不大。
以上是对“孕妇能吃猕猴桃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

猕猴桃果味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质，尤其维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400-430毫克，是其它水果的数倍或数十倍，是苹果和柑桔的50-60倍，是鸭梨的70-80倍，一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克，每天吃一个猕猴桃就可以满足人体需要量。
猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用，还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶（SOD），可以嫩化肉类、具有养颜、提高免疫功能、增强抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能，因而被列入宇航员食谱。 猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。
猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王；同时含有脂肪、蛋白、钙、磷、铁、镁等多种微量元素和多种氨基酸及果胶等营养成分；还含有猕猴桃碱，对胃癌、食道癌、风湿、黄疸有预防和治疗作用。可加工果酱、果汁、果脯等食品和饮料。猕猴桃种子含油，根、茎、叶、花、果均可入药，有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。孕妇当然可以吃，并且好处多多。猕猴桃干也不错，营养价值和猕猴桃一样。

猕猴桃营养丰富,其味甘甜,清香多汁,是营养颇高的保健水果.但桃类水果食性偏寒,在怀孕初期还是不宜多吃,怀孕中期和后期也只能适量食用。叶酸和维生素类遇高温易分解破坏,故猕猴桃以生吃为好，猕猴桃的VC含量较高,不能和牛奶同时食用
猕猴桃的功效与作用是：
1．清热生津：用于烦热、消渴等证，可生食或以猕猴桃内瓤和蜜煎服。
2．和胃消食：用于食欲不振、消化不良、呕吐、痢疾、痔疮等证。
3．通淋：用于石淋及黄疸等证，本品长于清利膀胱热邪而通淋，可生食和绞汁服。
4. 口渴心烦躁，就吃猕猴桃
猕猴桃有良好的清热生津，缓解烦渴的作用，当人们口干舌燥之时，吃几颗猕猴桃顿感滋润心肺，凉爽无比，同时还略能健胃，降逆止呕，下行还能清利膀胱湿热，通利小便，味道甜美，风味独特。