回答
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
还是会有效果的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
以上是对“吃一周水煮白菜可以减肥么，求指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果一周都吃青菜萝卜。这是从源头上阻断脂肪淀粉的摄入，对于消耗体内的脂肪减肥是有效果的，不过因为这个膳食缺少身体所必需的一些营养成分，可能会对身体健康造成负面影响。
