回答
你所说的这种情况是腰部肌肉的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
以上是对“闪了腰，现在特别痛，腰都不能动，求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是腰部肌肉的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
以上是对“闪了腰，现在特别痛，腰都不能动，求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
