回答
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.
建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
你好，，人做梦是一件非常正常的生理现象的，说明你最近想的事情多。
这个情况下，做梦是每个人都会有的生理现象，不是什么疾病，做梦的话，说明你最近脑子用的多，想的事情多，人有点疲劳罢了。
以上是对“中午好说梦话怎么办，想想办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是有点白天用脑过度，或者神经衰弱，或者神经紧张，血热，血虚，或者气血亏引起的健忘失眠，多梦，头疼现象。
建议你可以用中成药治疗安神补脑液或者健脑补肾丸头疼的可以用天麻头风灵胶囊，在可以多注意休息。
