您的位置: 99健康问问 >外科 >骨科 >怎么减肌肉腿?
man

怎么减肌肉腿?

女 | 16岁 2018-12-19 有1个回复

问题描述: 其他地方不胖,就腿胖有点肌肉腿,怎么减?(不要吃药的,只要适合运动方法,包括饮食什么的,要两个月就能瘦下来的)补充:身高1.57,体重50kg,就下半身胖,

回答

头像

张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-19

建议做跳绳,跳高、骑自行车、跳舞等运动,少吃煎炸肥腻食品,多吃蔬菜,多饮水,坚持锻炼一定会有效果的