回答
你好，根据你的叙述，你是孕妇，光吃一个苹果营养是不够的，为了控制体重，你可以通过调整饮食来改善，适当的运动。
平时多吃些新鲜的蔬菜和水果类，少吃含糖量高的食物，少喝碳酸类饮料，饮食要多样化，可以少食多餐，营养要均衡，多到户外活动，比如散步。
以上是对“怀孕五个半月，晚饭可以用苹果代替吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，你是孕妇，光吃一个苹果营养是不够的，为了控制体重，你可以通过调整饮食来改善，适当的运动。
平时多吃些新鲜的蔬菜和水果类，少吃含糖量高的食物，少喝碳酸类饮料，饮食要多样化，可以少食多餐，营养要均衡，多到户外活动，比如散步。
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