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根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
你好，依据你的描述情况，考虑是不良生活习惯引起的，生活懒散。
对于你这样的情况，需要多出去进行身体锻炼，增强体质。另外睡眠要充足，保持良好的心态。
以上是对“神经衰弱头疼头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。你这种情况主要考虑为神经衰弱、神经性头痛所导致的。应及时治疗。
建议服用谷维素片、维生素B1片、枣仁胶囊、正天丸治疗。平时注意休息，适当运动锻炼。
首先，要找出头晕的原因，有可能是您休息不足引起的，有可能是颈椎病引起（现在年轻人颈椎病的发病率逐年增高）
还有一点贫血也可以出现头晕等症状，建议您先去医院做个血常规和颈椎的MRI检查，有助于早期诊断
你好，根据你所描述的这种清洁，估计你患的可能忌食神经衰弱一类的疾病。
所以建议您注意好好休息，避免劳累，积极缓解压力，然后再吃点安神补脑液慢慢就会好的。
你好
根据你描述的情况，是睡眠不好，多梦，考虑是神经衰弱引起的症状。
建议你可以适当的增加运动，比如做瑜伽，徒步等，配合服用谷维素和养血安神口服液调节。
以上是对“神经衰弱头疼头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系的。
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
