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长不高,十五岁了怎么办呢

女 | 15岁 2018-12-19 有6个回复

问题描述： 为什么长不高,怎么回事,我十五岁这是怎么回事啊

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-12-19

您好，影响身高的因素包括遗传原因与后天的多种因素。
一般在骨骺线没有闭合的情况下，参加体育锻炼，补充营养及保证充足的睡眠时间可以促进身高的发育。

高锡云

已帮助网友：3368 2018-12-19

你好！首先你要去检查是否生长激素偏低，有有的放矢的去科学补充。不要滥用生长激素。长高的方法很多，可以多补钙，多晒太阳，合理营养，多运动等方法。
长高的方法很多，可以多补钙，多晒太阳，合理营养，多运动，生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点，而且必须保证充足的休息时间和质量

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-12-19

你好，从你的描述看，一般身高与先天遗传及后天生活质量等因素有关。
建议你到正规医院检查一下你的骨骺线是否已经闭合，如果没有闭合，则还有长高的潜能。

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-19

你这个年纪还是可能继续长高的，可以去拍个片看一下骨骺线是否愈合
平时要多吃高蛋白的食物，比如说鸡蛋，精肉等等，保持充足的睡眠，适量的运动也有助于长身体，而且男生长身体的年龄一般都比较晚
以上是对“长不高，十五岁了怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-19

你好，，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，

张瑶

已帮助网友：4112 2018-12-19

您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
建议，最好不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，可以到医院检查一下生长激素是否正常。