回答
你好,,首先说一下,你这不是病,因为,每个人的体型都不一样,如果长期坐着,缺乏运动就容易这样。
所以建议你针对腿部运动的练习,可以练习前后踢腿,下蹲起一定的动作,对你的腿部塑形有一定的好处。
以上是对“腿粗人瘦,脂肪只往腿上长,受不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这样的情况需要调整生活习惯,并需要增加跑跳运动锻炼,多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以饭后久坐。
瘦腿需要时间,同时需要每餐饭后站立半个小时,才可以更好调养身体健康。杜绝膨化食品和零食的摄取。
你好,,首先说一下,你这不是病,因为,每个人的体型都不一样,如果长期坐着,缺乏运动就容易这样。
所以建议你针对腿部运动的练习,可以练习前后踢腿,下蹲起一定的动作,对你的腿部塑形有一定的好处。
以上是对“腿粗人瘦,脂肪只往腿上长,受不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这样的情况需要调整生活习惯,并需要增加跑跳运动锻炼,多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以饭后久坐。
瘦腿需要时间,同时需要每餐饭后站立半个小时,才可以更好调养身体健康。杜绝膨化食品和零食的摄取。