问题描述： 我怀疑自己得了抑郁症情绪低落郁郁寡欢少言懒语,觉得人生没有乐趣生命没有意义,我该怎么办?
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-12-19
从您的症状上来看应该是抑郁情绪,患者可以进行一定的自我调节,以缓解抑郁的情况,事实证明,运动会促进血液循环,对调节人的情绪有很好的作用,运动可以缓解人的许多不良情绪,如抑郁,不安,焦躁,建议患者能尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,
