男生身体很瘦弱怎么才能长胖
女 | 22岁
2018-12-19
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问题描述： 男生,22岁身高167cm,105斤身体瘦小看上去就很瘦弱,吃得再多也不长肉,手臂也是是很细小,不知道哪儿的问题怎么办
回答
低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类等食物为主，多吃新鲜富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。
建议您去医院查一个甲状腺功能，看看是不是甲状腺功能亢进引起的消瘦，也可能太瘦。
您好，您所说的这种情况，不仅仅是要改变饮食的习惯，还需要进行有效的运动，比如一些力量训练，
您好，建议您可以多进行一些力量训练，比如俯卧撑，引体向上等，饮食注意补充蛋白质，这样对增强您的体质有好处，希望我的回答能帮到您。
以上是对“男生身体很瘦弱怎么才能长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如你所说，现在发觉身体消瘦，其他状况还可以，可以吃些健脾药物试试。
如果仅仅是消瘦，身体没有其他异常，应该不是问题，现在可以吃些健脾丸试试，对身体没有伤害，好吧
