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经常会想太多了,总是会哭的

女 | 22岁 2018-12-19 有5个回复

问题描述：毕业了2个月,在家时常常会想起黑暗的回忆,每次想起会哭的,虽然是过去了就过去了,但是我心里还是存在的,无论毕业还是毕业之前我偶然想起过去的回忆经常掉了泪,是不是不够坚强吗?

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-19

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时情绪激动等症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-19

你现在这个情况一定是首先要明白，生活是不相信眼泪的，
你主要是一心用在工作和学习上，我认为当没有时间来想得太多了的，要放松心情

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-19

你的情况属于在家时常常会想起黑暗的回忆，每次想起会哭的。虽然是过去了就过去了，但是我心里还是存在的
不是你不够坚强，这件事情可能是你永久性的心里阴影，建议你尽量不要去想，把精力用在学习上
以上是对“我经常会想太多了，总是会哭的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可

已帮助网友：1821 2018-12-19

你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-12-19

你好，这情况主要还是和你过度关注那些不愉快的事情有很大的关系。
建议你尽量放宽心态，学会放下，把注意力放在外界有意义的事情上，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。