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你好，如何控制白癜风的恶化：
1、保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，患者要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。
2、养成良好的饮食习惯。如果不注意饮食，白癜风容易扩散。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。
3、注意外伤。外伤、紫外线照射等有害刺激也是引起白癜风扩散的重要因素。一般不伤及真皮层的外伤是不会引起扩散的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受伤，一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展，置之不理。
4、头发尽量放松，不可束发太紧，以免引起发际处出现白斑；
5、佩戴眼镜者，眼镜不能太重和太紧，特别是耳后和鼻背处；
6、发现白癜风后不要过于紧张，积极治疗，思想放松。
7、坚信白癜风能够治愈，（事实上白癜风发展期，除外泛发型外基本都能治愈）。
8、有基础疾病的患者首诊时一定要告知医生所患疾病，如甲状腺功能亢进、贫血、结核、乙肝等。
白癜风最大的特点就是扩散，此病属于难治性疾病，其发病诱因有几十种，如精神因素、自身免疫、黑色素自毁等，盲目治疗，会引起白斑的扩散病情加重的情况，建议您及时到白癜风专业医院检测出黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，目前临床疗法很多，如药物、光疗、植皮等见效最快的是黑色素细胞培植治疗费，配合医生治疗相信很快可以取得明显效果。另外要加强日常防护是很重要，少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，
要想控制白癜风的恶化，首要要改善患者的饮食起居及良好心态。特别是早期白癜风患者，少吃油炸鱼刺激性强的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和清淡食物，保持充足的睡眠时间，建立良好的科学治疗白癜风的心态是非常重要的。要想控制白癜风恶化，最关键的就是要积极的进行检查与治疗。白癜风不可能不治而愈的，只有及时的治疗才能防止病情的恶化，在临床上有很多治疗白癜风的手段能够缓解白癜风患者的病痛。根据患者的不同体质，所采取的适合治疗方法也不同。
以上是对“怎么才能控制白癜风的恶化呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风属于难治疗的疾病，最大的特点是扩散，目前治疗白癜风的方法有很多，但是并不是没有中都适合所有的患者
建议您及时就医，获得专业的检查，及时就医，同时生活中注意饮食的健康，注意身体的卫生，按时作息等。
