最近半个月体重下降了3斤左右,饮食正常
女 | 22岁
2018-12-19
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问题描述： 最近半个月体重下降了3斤左右,饮食正常,最近心情比较不好,有时会消化不良,我体重减轻的原因
回答
吃你想吃的东西,以促进提高食欲,于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲,建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食,
你的体重下降与消化不良,心情差,缺乏锻炼等因素有关,消化不良表现为上腹疼痛或不适,腹胀、早饱、嗳气、食欲下降、恶心、呕吐、排气增多、便秘等,建议注意锻炼身体,放松心情,吃健脾丸,双歧杆菌活菌胶囊等药物治疗消化不良,均衡饮食,忌辛辣生冷食物,
